北京丰台区残联“我行·我动”居家运动10天打卡挑战赛圆满落幕

​5月30日,由北京市丰台区残疾人联合会主办、北京市丰台区好家社会服务中心承办的首届“我行·我动”居家运动10天打卡挑战赛圆满落下帷幕。此次活动旨在进一步满足丰台区残障朋友疫情期间的居家锻炼需求,提高居家健身运动的主动性和参与性,推出简便易行、科学有效、适合居家开展的运动模式,进而帮助大家养成热爱运动的良好习惯,享受运动来带来的幸福感。

本次活动通过线上与线下相结合的形式开展,既避免了人员聚集又为参赛者提供了充分展现自我的平台。为期10天的挑战赛共累计吸引500多名残疾人朋友和家人参加,收集居家运动视频1800余个。

得益于“互联网+体育”的推广,此次活动丰台区残联从服务广度、服务颗粒度、服务深度几个方向积极探索,尽力覆盖辖区全年龄段,满足不同年龄、不同居家场景的残障朋友运动需求。同时活动首次尝试“老师示范教学 + 1V1点评答疑 + 运动知识普及”的创新模式,将以往需要线下实际指导的精品课程转为线上的方式呈现给辖区广大残障朋友。

本次活动获得了残障朋友及其家人的一致好评。很多家长表示,由于缺少专业的指导与科学的方法,很大一部分残障朋友有体态发胖和运动能力较差的情况,符合残障朋友自身能力的“定制性训练计划”和周期性开展“居家运动课”或体育活动是很多家庭的迫切需求。

后续,丰台区残联将继续发挥示范引领作用,为辖区广大群众提供更多丰富多彩的体育活动,为“残健融合”和“全民健身”工作的深入开展发挥应有的作用。